本日は、40代になり色々身体の変化が私自身にも起こり、調べたり体験した記事をまとめてみました！何かお役にたてる記事があると大変嬉しく思います。どうぞうよろしくお願い致します。 【40代女性】の身体へのお悩みと解決方法！まとめ記事 【40代女性】の…

早いもので12月がやってきました！急に寒くなってまいりました。突然ですが、あなたは冬場水をよく飲まれますか？実は、冬でもしっかり水をとらないと脱水症状になります！なので、こまめに水分補給して下さいね。本日は、お水をこまめに飲むことによる効能…

こんばんは！最近、急に寒くなってきましたが皆さま風邪などひかれていませんか？私は、1週間以上胃腸の風邪？をこじらせています。昨日は、なんとか仕事に行けたのですが、早速今日はダウン。病院に連れて行こうとする夫に、病院が嫌いな私は「大丈夫」と拒…

40代に入って、生理周期に変化が出てきました。今まで、生理は一月に一度必ずあるものでした。しかし、ここ一年くらい生理周期が早まったり、色々と不規則になってきました。ホルモンバランスの変化なのでしょうが、今までと違うことは何かと不安です。本日…